ここまで読んで、
「運動もしてるし、食事も気をつけているから、自分は大丈夫なんじゃないの?」
そう思った方もいるかもしれません。
しかし、慢性炎症などを引き起こしている、周波数の乱れの厄介なところは、その原因が多因子性であることです。
例えば、遺伝要因に加え、加齢、ストレス、睡眠不足、腸内環境の悪化、運動不足、栄養バランスの乱れ、環境汚染(PM2.5、農薬、重金属)などが複雑に絡み合っています。
つまり、この薬を使えばいい、この治療法が効果があるという単純なものではないということなのです。
これらを踏まえると、慢性炎症の管理は単なる薬物療法では不十分であり、生活習慣、心理的要因、環境因子にまでアプローチする包括的戦略が不可欠です。